Sportarten auf dem Wasser
Sport ist nicht nur gesund, sondern sorgt auch dafür, dass wir fit bleiben. Der Stoffwechsel wird angeregt, wir bewegen uns und fühlen uns danach deutlich besser. Dabei muss es nicht immer das typische Joggen oder der Gang in das Fitnessstudio sein.
Es gibt zahlreiche Sportarten, die man nicht an Land, sondern auf dem Wasser durchführen kann. Nicht für alles muss man direkt eine Yacht chartern, sondern kann bereits mit wenig Aufwand viel erreichen.
Ob nun auf dem Meer, einem See oder auch im Schwimmbad um die Ecke. Wer eine echte Wasserratte ist, wird auch in diesem Element auf seine Kosten kommen. Zudem sind einige Sportarten sehr schonend für die Gelenke.
Beliebte und aufregende Sportarten im Wasser
Besonders beliebt ist bei vielen Menschen das Schwimmen. Hier kann man unabhängig von der Jahreszeit und dem Wetter jeder Zeit seine Bahnen ziehen. Man braucht lediglich Badekleidung und ein Schwimmbad.
Schwimmen ist besonders gelenkschonend und sorgt für eine hohe Ausdauer. Für einige Menschen ist das jedoch nicht ausreichend. Schnell kann Langeweile aufkommen, während man Bahn für Bahn hinter sich lässt.
Ebenfalls eine Sportart, die in vielen Schwimmbädern angeboten wird, ist die Aqua Gymnastik. Je nach Altersklasse gibt es unterschiedliche Kurse. Von Zumba bis hin zu sanften Bewegungen ist für jeden etwas dabei.
In den letzten Jahren immer beliebter ist das sogenannte Stand-up-Paddling worden. Hierbei steht der Sportler auf einem sehr großen Brett, welches von der Form einem Surfbrett gleicht.
Mit einem Paddel ausgestattet kann es auch schon losgehen. Die Sportart lässt sich auf einem Fluss, See oder auch dem Meer ausüben. Jedoch sollte man bei Flüssen besonders vorsichtig sein, da es hier ab und an zu überraschenden Strömungen kommen kann.
Gerade am Meer oder auch einem großen See ist das Kite Surfen oder auch Wasserski sehr beliebt. An manchen Gewässern kann man auch surfen. Dabei ist man jedoch sehr auf das Wetter angewiesen. Ohne Wind fällt das Surfen auf jeden Fall aus.
Diesen Sport kann man außerdem nur in den warmen Monaten im Jahr praktizieren. Sobald die Wassertemperatur zu niedrig ist, wird der Spaß schnell zur Folter. Selbst ein Neoprenanzug kann hier nur wenig ausrichten.
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